粛々と。

2025年6月10日

お昼は冷凍のカット野菜にコーン、キャベツ。トッピングは鶏ササミとシーチキン。これを丸一年とかやらないと自分の場合は劇的に痩せないのです。出来るわけないんだよなあ。。