暑さへ飛び込め。

2025年7月4日

時間を無駄にしないように・・と思いつつ過ごす日々。クーラーが効いた室内は快適だけど少しでも代謝をせねば身体に悪いかなとも思うので夕方頃には買い物がてら外に出るようにしている。でも17時、18時でも暑い。激しい動きをせずとも自然と全身から汗が噴き出してくる。こうして外気に触れるのが少しでも健康に良いのであればいいけれど。関東はまだ梅雨明けもしていないとは言えすっかり夏の気候真っ只中だ。今日は午後から出掛け、遅めの昼食は蕎麦（民芸うどんとかなり迷った）。暑さに負けないよう、健康管理は大事です。