ローマは一日にして成らず。

2025年6月13日

ランチを野菜のみにしてやっと一週間。というか５日間。食について余計なことを考えるとそれが食べたくなってしまうので厄介だ。夕食は普通に（でも控え目に）食べているわけで体重が劇的に減るわけでもなし、人間努力をしても結果が見えにくいものは飽きたり投げ出してしまったりしやすいところがあり、少々辛い。複合的に攻めていかねばとサプリを併用するようにしたけれど、これもまあ気休めだろうね。ぼちぼちやっていくしかありません。